O Sound Healing é uma terapia vibracional de cura pelo som que faz parte do conceito de saúde integral, e que embora não dispense tratamentos ou medicamentos tradicionais tem surtido efeito positivo para a saúde de diversas pessoas.
Isso se deve ao fato de que a exposição a ruídos sonoros causa impactos na saúde, e as técnicas Sound Healing utilizam instrumentos como forma de equilibrar o corpo de forma natural promovendo a melhora de sintomas físicos e emocionais.
Neste artigo, vamos tratar da terapia de Sound Healing, seus benefícios e responder as perguntas mais frequentes relacionadas ao tema. Acompanhe e saiba mais!
O que é Sound Healing?
O Sound Healing, é uma prática amplamente difundida e milenar baseada na utilização de vibrações sonoras como forma de cura, promovendo o equilíbrio físico, mental e espiritual. Esse tipo de terapia tem raízes orientais e é encontrada em várias culturas ao redor do mundo, na Índia, por exemplo, é conhecida como Nāda Yoga ou Yoga do Som.
Em outras palavras, o Sound Healing consiste em sessões terapêuticas por meio de aplicação de frequências sonoras para reduzir o nível de estresse e promover o equilíbrio do corpo.
Desse modo, existem várias técnicas de Sound Healing, mas uma das mais comuns envolve o uso de instrumentos musicais como gongos, tambores, chocalhos, taças tibetanas, flautas, por exemplo, e esses instrumentos emitem frequências sonoras que influenciam positivamente a saúde e o bem-estar das pessoas.
A teoria por trás do Sound Healing é que tudo no universo está em constante vibração, incluindo nossos corpos. Por isso, quando estamos doentes ou energeticamente desequilibrados, acredita-se que nossas vibrações estejam fora de sintonia. Assim, a introdução de vibrações sonoras harmoniosas durante uma sessão de Sound Healing ajuda a realinhar e restaurar o equilíbrio.
As sessões de Sound Healing podem ocorrer individualmente ou em grupos, e as experiências incluem desde uma simples audição de músicas terapêuticas até uma imersão em uma sala cheia de sons produzidos por vários instrumentos. Algumas pessoas relatam benefícios como redução do estresse, relaxamento profundo, alívio da dor e melhoria do sono após participarem das sessões.
O Sound Healing, também é chamado de medicina do som ou terapia vibracional do som, mas para resumir o seu propósito o termo cura através do som é uma excelente expressão.
O que são frequências de cura?
A ideia das “frequências de cura” está relacionada à crença de que certas frequências sonoras têm propriedades terapêuticas e podem contribuir para a cura física, mental ou espiritual. Vale frisar que essa compreensão está enraizada em algumas tradições espirituais e filosofias de cura alternativas.
Assim, segundo essa prática milenar, o corpo humano, que é composto por milhões de células possui frequências naturais e a exposição a certas frequências sonoras restaura e equilibra essas vibrações. Isso melhora a saúde global, pois cada frequência é associada a propriedades específicas de cura, como alívio da dor, redução do estresse, aumento da energia ou equilíbrio emocional.
Como o som cura ou adoece?
A relação entre som e saúde é complexa, e a ideia de que o som pode curar ou adoecer é a base das práticas de Sound Healing. Vamos compreender melhor alguns aspectos dessa relação:
- Ressonância e Vibração: Acredita-se que o corpo humano tenha suas próprias frequências naturais e que, quando exposto a vibrações ou frequências específicas, ocorre então a ressonância. A ressonância é a tendência de um sistema a vibrar em maior amplitude em certas frequências. Algumas teorias sugerem que a ressonância induzida pelo som tem efeitos benéficos no corpo, alinhando ou equilibrando suas vibrações;
- Efeito no Sistema Nervoso: O som influencia no funcionamento do sistema nervoso autônomo, que controla funções involuntárias do corpo, como frequência cardíaca, respiração e digestão;
- Liberação de Endorfinas: A exposição a músicas agradáveis ou sons relaxantes desencadeia a liberação de endorfinas, substâncias químicas no cérebro associadas à sensação de bem-estar e contribui para uma sensação geral de alívio do estresse e melhoria do humor;
Por outro lado, o som também pode ser prejudicial, ou seja, a exposição prolongada a volumes altos ou a sons prejudiciais pode causar danos auditivos.
Por fim, é importante frisar a necessidade de indicação profissional para qualquer tipo de terapia, pois há contraindicações para a prática de Sound Healing para pessoas com problemas circulatórios, em período pós-operatório, para usuários de implantes ou parafusos e gestantes.
Conclusão
O Sound Healing é mais uma das formas alternativas de promover a saúde e o bem-estar para melhorar a qualidade de vida.
No entanto, para ter mais tranquilidade, considere estar preparado para situações de luto na família e evite despesas elevadas!
Planeje tudo com antecedência e tome decisões burocráticas com tranquilidade e com mais tempo para pensar.
O Memorial Parque Jaraguá convida você a conhecer nossos serviços e agendar uma visita em nossa sede.
Entre em contato conosco e tenha acesso a um atendimento humanizado. Memorial Parque Jaraguá: Acolhimento quando você mais precisa!
