Autocuidado: O que é, qual a sua importância e como praticar?
O autocuidado consiste em adotar atitudes e hábitos que favorecem a sua saúde física, mental e emocional. A pandemia fez com que as pessoas prestassem
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Uma dúvida frequente das pessoas é se beber água durante as refeições faz mal à saúde ou não. Afinal, isso é mito ou verdade? Atualmente,
A depressão pós-férias é um sintoma experimentado por um grande contingente de pessoas que após usufruir de um período de descanso em suas férias, enfrenta
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A importância das férias para a saúde mental, como forma de equilibrar melhor a vida profissional e pessoal vem sendo discutida mais intensamente nos últimos
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O desejo de manter uma aparência jovem e saudável é inerente à natureza humana, e a forma mais natural de fazer isso é ingerindo os
A busca por alívio rápido de sintomas leves ou a esperança de economizar tempo e dinheiro são fatores que muitas vezes levam as pessoas à
Aromaterapia é muito mais do que apenas um aroma agradável. Ela envolve a utilização dos óleos essenciais, extraídos de plantas, que possuem propriedades terapêuticas poderosas.