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O contato direto com a natureza oferece uma série de benefícios para a sua saúde emocional, mental e física. As pessoas estão cada vez mais
Qual a importância da música para a saúde? A música tem um impacto direto e profundo sobre a saúde — tanto física quanto emocional, pois
A síndrome do coração partido, também conhecida como síndrome de Takotsubo ou cardiomiopatia induzida por estresse, é uma condição temporária que afeta o funcionamento do
Você sabe se morrer durante o sono é comum? Adormecer representa um momento de descanso e recuperação para o corpo, mas, para algumas pessoas, a
Há quem espere o ano todo, ou poderíamos até dizer “alguns anos” após a pandemia para curtir o Carnaval como nos velhos tempos, por isso
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Você sabe qual o real risco de ingerir álcool? Por décadas, o consumo moderado de álcool foi amplamente aceito como algo socialmente inofensivo, e algumas
Sentir exaustão social após um período de interações sociais intensas não é incomum. Por isso, é preciso equilibrar a necessidade de convivência com os limites
Que tal evitar os excessos e preferir alimentos saudáveis para a ceia de Natal? A chegada do Natal desperta sentimentos de união e partilha, e
Você sabe como evitar o burnout? O ritmo acelerado do dia a dia pode facilmente levar ao esgotamento físico e emocional. O burnout é mais
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