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Atenção plena: o que é e qual a importância?
A atenção plena, também conhecida como Mindfulness em inglês, é uma prática e uma habilidade mental que envolve estar consciente e presente no momento presente,
A atenção plena, também conhecida como Mindfulness em inglês, é uma prática e uma habilidade mental que envolve estar consciente e presente no momento presente,