7 Dicas para aumentar a longevidade
Aumentar a longevidade é o sonho de muita gente, mas não há uma receita pronta para alcançar esse objetivo. No entanto, é possível adotar hábitos que favorecem a longevidade e as pessoas têm buscado cada vez mais informações a esse respeito. Tenha em mente que não é uma atitude isolada ou uma determinada substância que […]
Como fazer um planejamento de aposentadoria?
Você sabe como fazer um planejamento de aposentadoria? O planejamento de aposentadoria é um processo voltado para que o aposentado tenha uma vida tranquila e financeiramente estável na terceira idade. No Brasil, muitas pessoas deixam para pensar nisso apenas quando a idade chega, embora não seja o ideal, há algumas medidas que podem ser adotadas […]
Quem tem direito à licença falecimento?
Uma dúvida muito comum dos trabalhadores é sobre quem tem direito à licença falecimento. A resposta rápida é que todos tem direito a um período de afastamento do trabalho quando um familiar próximo falece. A Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) prevê um período de afastamento de dois dias consecutivos, isso significa que o período […]
Qual é a origem do Dia das Mães no Brasil?
Você qual é a origem do dia das mães no Brasil? O Dia das Mães é uma das datas mais importantes do calendário brasileiro, celebrada no segundo domingo de maio. Neste artigo, vamos contar a história por trás da criação do Dia das Mães no Brasil. A celebração do Dia das Mães é um costume […]
O que desperta nossa memória afetiva?
Você já se pegou sorrindo ao lembrar do cheiro da comida da sua avó ou sentindo um aperto no peito ao ouvir uma música que estava tocando em um momento especial? Se sim, você experimentou o poder da memória afetiva. Nossa capacidade de associar emoções e sentimentos a experiências passadas não é apenas uma curiosidade […]
Dia Mundial da Saúde: Conecte-se com a Natureza no Memorial Parque Jaraguá
No dia 7 de abril, o mundo celebrou o Dia Mundial da Saúde, uma ocasião especial para refletir sobre a importância do bem-estar físico e mental. São tantos os desafios a serem enfrentados no dia a dia que é fácil se esquecer de como a conexão com a natureza é vital para nossa saúde e […]
Como fazer uma homenagem póstuma?
Você sabe como fazer uma homenagem póstuma? Perder alguém que amamos é uma das experiências mais difíceis da vida. No entanto, uma maneira de manter viva a memória e o legado daqueles que se foram é através de uma homenagem póstuma. A homenagem pode ser uma simples celebração da vida ou um gesto mais elaborado, […]
Quais são os 4 ciclos da vida?
Todo mundo passa por diferentes ciclos da vida, desde o momento que a gente dá o primeiro choro até aquele ponto em que chegou a nossa finitude. Mas entre esses dois extremos, a vida se desdobra em quatro fases principais: infância, adolescência, vida adulta e velhice. É uma viagem da qual ninguém está livre, cada […]
Dia Internacional da Mulher: Como surgiu e qual a sua importância?
O Dia Internacional da Mulher, comemorado mundialmente no dia 8 de março, é uma homenagem pela luta das mulheres por igualdade de direitos sociais, políticos e econômicos. A origem do Dia Internacional da Mulher remonta ao final do século XIX e início do século XX, quando mulheres em todo o mundo começaram a lutar por […]
Atenção plena: o que é e qual a importância?
A atenção plena, também conhecida como Mindfulness em inglês, é uma prática e uma habilidade mental que envolve estar consciente e presente no momento presente, sem julgamento. Isso significa prestar atenção deliberadamente às sensações físicas, emoções, pensamentos e ao ambiente ao seu redor, sem se deixar levar por distrações ou preocupações com o passado ou […]