Qual é a origem do Dia das Mães no Brasil?
Você qual é a origem do dia das mães no Brasil? O Dia das Mães é uma das datas mais importantes do calendário brasileiro, celebrada no segundo domingo de maio. Neste artigo, vamos contar a história por trás da criação do Dia das Mães no Brasil. A celebração do Dia das Mães é um costume […]
O que desperta nossa memória afetiva?
Você já se pegou sorrindo ao lembrar do cheiro da comida da sua avó ou sentindo um aperto no peito ao ouvir uma música que estava tocando em um momento especial? Se sim, você experimentou o poder da memória afetiva. Nossa capacidade de associar emoções e sentimentos a experiências passadas não é apenas uma curiosidade […]
Dia Mundial da Saúde: Conecte-se com a Natureza no Memorial Parque Jaraguá
No dia 7 de abril, o mundo celebrou o Dia Mundial da Saúde, uma ocasião especial para refletir sobre a importância do bem-estar físico e mental. São tantos os desafios a serem enfrentados no dia a dia que é fácil se esquecer de como a conexão com a natureza é vital para nossa saúde e […]
Como fazer uma homenagem póstuma?
Você sabe como fazer uma homenagem póstuma? Perder alguém que amamos é uma das experiências mais difíceis da vida. No entanto, uma maneira de manter viva a memória e o legado daqueles que se foram é através de uma homenagem póstuma. A homenagem pode ser uma simples celebração da vida ou um gesto mais elaborado, […]
Dia Internacional da Mulher: Como surgiu e qual a sua importância?
O Dia Internacional da Mulher, comemorado mundialmente no dia 8 de março, é uma homenagem pela luta das mulheres por igualdade de direitos sociais, políticos e econômicos. A origem do Dia Internacional da Mulher remonta ao final do século XIX e início do século XX, quando mulheres em todo o mundo começaram a lutar por […]
Atenção plena: o que é e qual a importância?
A atenção plena, também conhecida como Mindfulness em inglês, é uma prática e uma habilidade mental que envolve estar consciente e presente no momento presente, sem julgamento. Isso significa prestar atenção deliberadamente às sensações físicas, emoções, pensamentos e ao ambiente ao seu redor, sem se deixar levar por distrações ou preocupações com o passado ou […]
Beber água durante as refeições faz mal à saúde?
Uma dúvida frequente das pessoas é se beber água durante as refeições faz mal à saúde ou não. Afinal, isso é mito ou verdade? Atualmente, há uma preocupação maior das pessoas em adquirir hábitos saudáveis para ter mais longevidade. Isso se deve à maior conscientização sobre a responsabilidade individual de cada um em promover a […]
Solidão no luto: A dificuldade em lidar com a morte
A solidão no luto é um sentimento comum para quem perde um ente querido. Quando uma pessoa enfrenta a perda de um ente querido, ela pode se sentir isolada de várias maneiras. A morte de alguém próximo geralmente deixa uma sensação de vazio no cotidiano da pessoa enlutada, especialmente se o falecido era uma presença […]
A importância das férias para a saúde mental
A importância das férias para a saúde mental, como forma de equilibrar melhor a vida profissional e pessoal vem sendo discutida mais intensamente nos últimos anos. Isso se deve à diversos fatores, mas sobretudo ao aumento da incidência de doenças mentais relacionadas ao estresse no trabalho, muitas vezes causadas por sobrecarga de tarefas, dificuldade em […]
Quais são os três tipos de gratidão?
Todo dia 6 de janeiro é celebrado o Dia Nacional da Gratidão. Essa data foi criada para incentivar a reflexão sobre a importância da gratidão e motivar as pessoas a expressarem reconhecimento por tudo de positivo em suas vidas. Mas você sabia que existem três tipos de gratidão? Antes de falar dos tipos de gratidão, […]
