Conheça os sinais de esgotamento mental
O esgotamento mental é uma condição cada vez mais presente na realidade moderna, em que o excesso de telas, de informações, de tarefas e responsabilidades, dentre outros fatores, sobrecarrega a mente humana. Esta condição representa um limite emocional e muitas vezes é subestimada, mas causa um forte impacto negativo na saúde física e mental. Neste […]