Saiba quais alimentos melhoram o humor
Você sabe quais alimentos melhoram o humor? Cuidar do humor é uma forma de cuidar da saúde física e mental, e os alimentos podem ajudar nessa tarefa! Sabe aquela famosa “você é aquilo que come” ela é real! Os alimentos que você ingere podem influenciar em como você se sentirá depois de comer. Quem gosta […]